СПОРТ - ЭТО НАУКА

Чем спринтер похож на аккумулятор? Почему самое быстрое животное - гепард - никогда не выиграет марафонский забег?

В этом разделе выложены и будут добавляться элементарные вещи о человеке и процессах внутри него, которые помогут понять - что и как нужно тренировать, чтобы потратить минимум усилий и достичь максимум целей. И вообще, полезно понимать что происходит внутри нас во время и после тренировок, и как это нам помогает или мешает жить и тренироваться.

А вот как раз про спринтеров и стайеров :

Галилео. Стайер против спринтера

Обработка видео...