Пробежки по Москве в Царицыно, паркран

08.09.2018

По идее я должен был бежать вчера, в пятницу. Но неделя было такой напряженной, что утром в пятницу я разрешил себе поспать, а вечером вернулся уже поздно ив состоянии нестояния. Неделя перед отпуском была чрезвычайно напряженной, нужно было сделать тысячу дел и раздать планы коллегам на время моего отсутствия. Как Строфилов умудряется не нервничать в подводящие недели, просто не представляю. Хорошо хоть в Москве стоит отличная теплая погода, в метро никто не чихает, есть надежда остаться здоровым до самого старта марафона в Берлине.

В воскресенье Урал Сулейманов собрался бежать половинку на Громе в Мещерском, и я вызвался довезти его туда и поболеть за него. Пока жду можно было побегать в Заречном, что недалеко от Мещерского, но что-то лениво. Поэтому решил бежать в субботу, а заодно поднабрать гео-баллы. Прекрасное место - Царицынский парк, кстати там и паркран проводят. Километраж пробега будет небольшой, что очень кстати и соответствует советам мастеров подводок, а мышцы останутся в тонусе.


Приехал раньше начала забега минут на тридцать, цель была пробежать кружок для разминки, кружок как раз километров пять. А потом уже разогретым бежать с хорошим темпом 5-5:15. Включив часы и прождав минут пять, я понял, что сегодня в Царицыно с GPS что-то не ладится. Ну, запись километража ведь не главное, главное физическая тренировка, и побежал легонько. Потом GPS несколько раз включился, выключился, как потом я увидел на карте Polar путь прочертил аж от дома. Но, судя по километражу, засчитал только реальный пробег, уже хорошо.

Людей сегодня на паркране было много, как я посмотрел по протоколу, бежало 62 человека. Вылезли москвичи на солнышко, на хорошую погодку, решили пробежаться по красивым местам, для души, для тела.

Начал я хорошо, с темпом 4:40-4:50. Все-таки я пока не чувствую тонких различий в темпе. Это мастера типа Строфилова пишут, что "планировали бежать 3:40, а бежали 3:30, поэтому устали, и рекорда не поставили". Для меня пока ощущается различие только на уровне минут: 4 с копейками, 5 с копейками, 6 и 7. Всё. Так вот в этот раз бежал с темпом 4 с копейками. Удивительно, что практически никого не обогнал, а казалось бы... бегу как красавчик. В этот раз, похоже, все кто впереди меня, все красавчики оказались. Но и меня тоже только двое обогнали. Один мне особо понравился, уже седой, но стройный, сухощавый, бежал как бы не спеша, но быстро, наверное, все таки не стремился к рекордам.


После забега пошел гулять в парк, туда где дворцы, фонтаны, скульптуры и праздничные выступления. Красота! Видел фотографирующихся школьников, свадьбу, здесь каждая невета - царица, а больше всех - китайских товарищей. Даже подумал, что все это великолепие больше для них чем для наших. А кто мешает? Езжайте, гуляйте, получайте удовольствие. Тут тебе и кавказские шашлыки, и испанские чурросы и загадочные пян се.

Даже уезжать не хотелось. Кстати, перед забегом один парень снимал видяху на телефон, видимо, для своего канала, с комментариями. По его диалогу со спутницей я понял, что он занимается паркран-туризмом. Так вот Царицыно он назвал самым лучшим паркраном в Москве, на втором месте Кузьминки, но я там еще не бегал. А вот в Царицыно тянет, может и правда тут особенное притягательное местечко.